Beschreibung
Du rollst deine Matte aus, atmest tief durch und willst zur Ruhe kommen. Und dann? Genau hier setzt das Yoga Starter Kit von doTERRA an. Wenn du deine Yoga-Praxis mit ätherischen Ölen begleiten möchtest, aber nicht weißt, welche Düfte zu welchem Moment passen, dann bist du hier genau richtig. Wir haben uns dieses Set genauer angeschaut. Und wir erklären dir Schritt für Schritt, was drinsteckt, wie die Öle zusammenspielen und wie du sie auf der Matte einsetzt.
Das Besondere an einem durchdachten Set: Du musst dich nicht durch dutzende Einzelöle wühlen. Kein Raten, was harmoniert. Stattdessen bekommst du eine kleine, aufeinander abgestimmte Auswahl. Sie begleitet verschiedene Phasen deiner Praxis. Vom energetischen Einstieg über den fließenden Hauptteil bis zur tiefen Entspannung in Savasana. Genau darin liegt der Wert gegenüber dem einzelnen Öl: Die Düfte ergänzen sich, statt beliebig nebeneinanderzustehen.
Yoga und Aromen gehören für viele Menschen einfach zusammen. Studien zum wachsenden Yoga-Markt zeigen, dass immer mehr Menschen bewusst Rituale suchen, die Körper und Kopf verbinden (siehe grandviewresearch.com und die Übersicht auf yoga-vidya.de). Ätherische Öle sind dabei kein Muss. Aber ein schönes Werkzeug, um die Stimmung deiner Übungsstunde zu unterstützen. Genau deshalb ist das ätherische Öle für Yoga gedachte Set ein naheliegender Begleiter, wenn du deine Praxis vertiefen willst.
Alle Öle in diesem Kit tragen den CPTG-Qualitätsstandard von doTERRA. CPTG steht für einen firmeneigenen Prüfstandard. Er ist auf Reinheit und gleichbleibende Qualität ausgelegt. Das heißt für dich ganz praktisch: Du bekommst Öle, die hautfreundlich formuliert und auf Reinheit geprüft sind, ohne synthetische Streckstoffe. Für uns ist das ein zentrales Kaufargument. Denn gerade bei Ölen, die du zerstäubst oder verdünnt auf die Haut gibst, willst du wissen, was drin ist. Wenn dich das Thema Qualität tiefer interessiert, lohnt sich ein Blick auf die CPTG-Zertifizierung und die doTERRA Bio-Zertifizierung. Beide machen den Anspruch der Marke greifbar.
Schauen wir uns an, wie du die Öle in der ätherische Öle Yoga Praxis Anwendung tatsächlich einsetzt. Du hast drei einfache Wege. Keiner davon ist kompliziert.
- Im Diffuser: Ein paar Tropfen in deinen Aroma-Diffuser, und der Raum füllt sich mit Duft, bevor du überhaupt die erste Asana beginnst. Ideal für den Einstieg, wenn du den Kopf freibekommen möchtest.
- Verdünnt auf der Haut: Mische wenige Tropfen mit einem neutralen Trägeröl wie fraktioniertem Kokosöl. Trage die Mischung auf Handgelenke, Nacken oder Fußsohlen auf. So hast du den Duft direkt bei dir, ohne den Raum zu beduften.
- Als kurzer Atemmoment: Ein Tropfen in die Handflächen, kurz aneinanderreiben, Hände vor die Nase und ein paar bewusste Atemzüge nehmen. Ein schöner Auftakt für Pranayama oder eine kleine Pause zwischendurch.
Wichtig und ehrlich gesagt: Ätherische Öle sind kein Medikament. Sie können dein Wohlbefinden auf der Matte begleiten und deine Praxis stimmungsvoll machen. Ärztliche Beratung ersetzen sie aber nicht. Wenn du empfindliche Haut hast, schwanger bist oder gesundheitliche Fragen hast, sprich das bitte vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt ab. Ein Grundsatz gilt immer: Öle nie unverdünnt großflächig auf die Haut, Augen aussparen, und im Zweifel mit einer kleinen Menge starten.
Warum eignet sich dieses Set so gut als doTERRA Einsteiger Set? Weil es dir die erste große Hürde abnimmt. Nämlich die Auswahl. Als Einsteigerin oder Einsteiger stehst du oft vor einer riesigen Öle-Palette. Und weißt nicht, wo du anfangen sollst. Ein kuratiertes Kit gibt dir einen Fahrplan. Du bekommst Düfte für verschiedene Momente. Über die Anwendung lernst du ganz von selbst, welche Aromen dir gefallen und welche du in deinen Ritualen verankern willst. Das macht das Yoga Collection Kit ätherische Öle Einsteiger zu einem entspannten Startpunkt, ohne dass du dich sofort festlegen musst.
Ein typisches Ritual könnte so aussehen: Bevor du beginnst, gibst du einen belebenden, frischen Duft in den Diffuser, um wach und präsent in die Praxis zu gehen. Für den fließenden Hauptteil eignet sich ein Duft, der dich erdet und deinen Atem begleitet. Und zum Abschluss, in Savasana, greifst du zu einem beruhigenden Aroma. Es unterstützt den Übergang in die Stille. So entsteht aus drei einfachen Handgriffen ein rundes Erlebnis, das deine Übungsstunde rahmt. Genau dieses Zusammenspiel ist der Grund, warum sich ein Set mehr lohnt als ein einzelnes Fläschchen.
Falls du dich fragst, ob so ein Kit auch für Fortgeschrittene taugt: ja, durchaus. Auch wenn du schon länger übst, ist es angenehm, eine abgestimmte Auswahl griffbereit zu haben. Kein Grübeln mehr, welches Öl gerade passt. Die Öle lassen sich außerdem prima mit anderen doTERRA-Produkten kombinieren, die du vielleicht schon zu Hause hast. So baust du dir nach und nach eine kleine Duft-Bibliothek für unterschiedliche Stimmungen auf.
Wenn du grundsätzlich überlegst, ins doTERRA-Sortiment einzusteigen, ist ein solches Kit ein guter Weg. Wer noch mehr Auswahl möchte, findet im Sortiment auch größere Enrolment Kits. Das sind Einschreibungs-Sets, die als Kauf-Einstieg gedacht sind. Für den speziellen Fokus auf deine Praxis ist dieses Set aber schon eine klare, alltagstaugliche Wahl. Du willst schließlich Yoga machen und dabei einen schönen Duft genießen. Nicht stundenlang vergleichen.
Zum Thema Aufbewahrung noch ein praktischer Tipp: Bewahre die Fläschchen kühl, dunkel und gut verschlossen auf. So halten die Öle ihre Qualität lange. Ein kleiner Platz in deiner Yoga-Ecke, griffbereit neben der Matte, ist ideal. So wird das Auftragen oder Zerstäuben Teil deiner Routine, ohne dass du lange suchen musst.
Zusammengefasst: Dieses Yoga Starter Kit gibt dir eine überschaubare, abgestimmte Auswahl an Ölen in CPTG-Qualität. Sie begleiten deine Praxis vom ersten Atemzug bis zur Endentspannung. Wenn du ein Yoga Ölset kaufen möchtest, das dir Klarheit statt Auswahlstress bringt, findest du hier einen guten Einstieg. Und wenn du bereit bist, führt dich der Button auf dieser Seite direkt weiter zu unserem doTERRA-Zugang. Kein Druck, in deinem Tempo, so wie es zu deiner Praxis passt.
Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen einen Arzt.
Einkommensangaben sind keine Garantie. Individuelle Ergebnisse hängen von Einsatz und Markt ab.
